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吃什么降胆固醇血脂血糖胆固醇高，关键在自身高血脂对于鸡蛋的顾虑，多数源于鸡蛋中的胆固醇，很多人对它敬而远之，甚至在食用鸡蛋时直接把蛋黄丢掉。其实，大可不必等我继续说。 所以对高血脂和糖尿病人来讲，一天吃一个鸡蛋是安全的！再搭配一些瘦肉、豆制品，完全可以满足人体日常的需求。糖友吃鸡蛋稳血糖鸡蛋中的等我继续说。

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吃什么降胆固醇血糖最快中新网12月22日电迄今为止，还没有任何一种食物，有明确的降血压的药理证据。目前的研究认为，具有降血糖、降血脂及降低胆固醇的功效的是——木耳多糖(从木耳中提取的多糖成分),但得从大量木耳里提炼出一定浓度才行。来源：@科学辟谣中国新闻网微博)